이틀 연속 빨리 달리기는 힘들다.

yongsu(김용수) * 제목 : 이틀 연속 빨리 달리기는 힘들다. * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 체련실 - 시간 : 50분 20초 (17:45 - 18:35:20) - 거리 : 9km - 종류 : 지속 - 페이스 : 5'36"/km - 속도 : 10.73km/h - 운동화 : GT1090

회사 전배에 관한 설명회가 늦어지는 바람에 저녁먹기 전에 마무리 할 일을 하느라 조금 늦었다. 그래서 1시간 뛰고 싶었지만 조금 모자라게... 10km/h 2% 5km 30' 13km/h 2% 2km 9'20" 11km/h 2% 2km 11' 총 9km 50'20" 운동전 69.5 운동후 68.6