MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
07'02" |
07'02" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
38'35" |
45'37" |
5'56" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
37'26" |
83'03" |
5'46" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'48" |
89'51" |
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오랜만에 한강에 나와본다.
계속 평일 달리기를 이핑계 저핑계로 못하다가
오늘은 퇴근도 일찍해서
가볍게 달리러 나간다.
탄천에서 한강으로 접어드니
앞에 한명이 달려가기에
천천히 따라가서 추월하는데
속도를 높여 계속 따라온다.
아마동(아침편지 마라톤 동호회) 회원이고
잠실대교 아래까지 간다기에
같이 예기하며 같이 가는데
자세가 좋아 꽤 오래 달린줄 알았더니
아직 풀코스를 한 번 밖에 안뛰었단다.
덕분에 편하게 뛰었네...
돌아가는 길에는 날이 더워서 그런지
목도마르고 뛰기가 힘들어 진다.
그래도 탄천에 접어드니
왠지 다 뛴것 같은 느낌이 들어
끝까지 쉬지 않고 달렸다.
탄천교에서 뚝방으로 올라가는데
힘이 많이 부쳐 속도가 줄어
생각보다 느리게 뛰게 된다.
아직도 일요일 산행의 피로가 덜 풀린듯... | 